יעל אשר יערי אמא לארבעה ונשואה בעלת סטודיו לפילאטיס feelit ב13 השנים האחרונות. מכשירה מורים מורות להדרכת פילאטיס. מלווה א.נשים בגישת הטרילותרפיה מאמינה ומאמנת לתנועה מחשבתית וגופנית כאחד (חיבור בין גוף לנפש)
יונת גלאור אמא לארבעה ונשואה ספורטאית מאמנת, MA טיפול בתנועה ופסיכותרפיסטית מודעת גוף מאמנת אכילה - איזון הורמנלי ובעיקר מחברת א.נשים לתשוקות שלהם מאמינה בחיבור בין גוף מודעות תנועה ותזונה כדרך חיים
שקט מדברי, נוף עוצר נשימה, ונשים שבאו בדיוק מאותה סיבה כמוך כי מה שאת הכי צריכה עכשיו, זה אותך!
המחירים כוללים אירוח מלא בצוקים עם כל מה שאת צריכה בפנים פלוס ארוחות שף, ואוו!! ואת כל סדנאות הריטריט
מחיר הרשמה מוקדמת עד 20/11/2025
לאדם בחדר זוגי במקום 3290 המחיר הינו 2990 לאדם בחדר יחיד במקום 3850 המחיר הינו 3625
*לשומרות שבת תינתן אופציה להאריך (עד מוצש) בתוספת תשלום ובתיאום מראש
למי הריטריט מתאים? הריטריט מיועד לנשים שרוצות לעצור את המרוץ היומיומי להתחבר מחדש לעצמן, ולחוות איזון גוף-נפש בכלים פשוטים, עמוקים ומעשיים.
אין לי ניסיון קודם בתנועה/פילאטיס/מדיטציה – זה בעייתי? ממש לא! כל הסדנאות מותאמות לכל רמות הניסיון והמטרה היא להקשיב לגוף שלך בקצב שלך.
מה כולל הריטריט? 3 ימים של סדנאות גוף-נפש מדיטציה, תנועה, נשימה זמן אישי ושקט בטבע לינה וארוחות בריאות ומזינות.
איפה זה מתקיים? בלב המדבר, נוף צוקים במתחם אירוח קסום שמציע נוף אינסופי אוויר צלול ומרחב שמזמין שלווה.
עם מי אני אהיה? עם קבוצת נשים מדהימות שבאו מאותה סיבה כמוך לעצור, לנשום ולהתחדש
מה אני צריכה להביא? בגדים נוחים, לב פתוח, נכונות לעצור את השגרה ולהקשיב לעצמך (ויחכו לך עוד פינוקים מאיתנו)
אני חוששת להגיע לבד… זו מתנה גדולה שתיתני לעצמך ורוב הנשים מגיעות לבד אבל חוזרות עם לב מלא וחברות חדשות לחיים.
מה אם לא אוכל להגיע בסוף? קיימת מדיניות ביטולים נעדכן את כל הפרטים בזמן ההרשמה
האם מתאים לשומרות שבת? יש אפשרות לשהות עד מוצ"ש בתוספת תשלום ובאישור המקום (יש מספר יחידות פנויות מוגבל שאפשר להישאר בהם מוצ"ש) במהלך הריטריט יש סדנאות שמלוות במוזיקה.
